おはようさん(●^o^●)
朝の定番の飲み物(*^_^*)
これまでは、朝、起きて、朝食前に、
仕事をしながら(笑)、アツアツを飲んでいた。
その後、自分の朝食時間には、朝ご飯という形。
でも、これを、ダイエットを始めてから、今は、変えている。
朝食時に、豆乳を飲むようにした。
量も、以前の倍はある。500CC以上(笑)
こうなると、豆乳でお腹いっぱい(爆)
おかずと、味噌汁少々で、ご飯はいらなくなったし。
って、いうか、ご飯は、もともと、気が向いた時だけだったけどね(笑)
だから、お昼まで、お腹が空く事があったから、
これがイケない(爆)、途中、コンビニに寄ってしまう(^_^;)
ま、この方法に変えたら、、お昼ご飯まで、全くお腹が減らなくなったし、
後は、お昼時間まで、車の中で、水分500cのペットボトル、1本か2本を飲む。
以上、今は、こんな朝の時間です(笑)
では、今日も、1日、元気で、GO!GO!GO!GO!の・・・GO!
by nonbirinonkini
| 2013-08-31 08:11
| ★私の周り